YOGA Retreat


ANKOMMEN.
DAS HERZ ÖFFNEN.
DIE NATUR HINEIN LASSEN.

07.-10.November 2024

Zeit für DICH.      Zeit für STILLE.     Zeit in der NATUR.

Ankommen an diesem wunderschönen Ort und bei dir selbst.

Der Herbst und die kürzer werdenden Tage laden uns ein, ruhiger zu werden.  Zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. In der Yogapraxis ist Zeit wieder in Verbindung zu kommen mit dir selbst. Anzukommen an diesem Ort der Kraft und Ruhe in dir selbst. 

Unsere gemeinsame Praxis am Morgen ist eher aktiv, am Nachmittag ruhig und entspannend.

Für die Yogaeinheiten solltest du bereits etwas Yogaerfahrung mitbringen, mit dem Sonnengruß und den wichtigsten Asanas vertraut sein.

Matten, Decken und Hilfsmittel stehen dir im Yogaraum zur Verfügung.

3 Nächte €550 im Doppelzimmer pro Person

Anmeldung unter info@remove-this.waldchalets-allgaeu.de

Nina Wolz

HI -  ich bin Nina

Apothekerin, Yogalehrerin, Kommunikationstrainerin und Coach. 

Was verbindet all diese Gebiete? Ein großes Interesse an Menschen, Freude daran zu erfahren, was sie bewegt und ihnen wirklich zu begegnen. 

Mein Yogastil hat sich über die Jahre durch unterschiedliche Ausbildungen, Lehrer und Selbsterfahrung immer weiterentwickelt. Und so an Tiefe und Individualität gewonnen. 

Ich lasse mich gerne inspirieren von verschiedenen Richtungen und bringe all diese Elemente, die mich selbst berühren, mit in meinen Unterricht ein. 

Yoga ist für mich ein Weg zu mir selbst, ein Weg nach innen - zu mehr Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstliebe. 

Mit dem großen Ziel diese achtsame Haltung auch im Alltag zu leben und nach außen zu tragen.

DONNERSTAG, 07.11.:

Ab 15 Uhr Check-in und Ankommen in den Wald Chalets

17.00 – 19.00 Uhr: Welcome - entspanntes Yang & Yin Yoga zum Ankommen, Begrüßung und Vorstellung

Optional: gemeinsames Abendessen in den „Stuben“ Burgberg


FREITAG, 08.11.:

8.00 – 9.30 Uhr: Morning Flow, aktive Praxis, Bewegung, Pranayama, Mediation

Freie Zeit 

Optional Wellnessmassage bei Miri: wellnessmassagen - D'rweil fir di' - Miriam Haneberg | Wellnessmassagen

17.00 – 18.30 Uhr: ruhige Yoga-Praxis, Yin Yoga, Pranayama, Meditation

Freie Zeit

SAMSTAG, 09.11.:

8.00 – 9.30 Uhr: Morning Flow, aktive Praxis, Bewegung, Pranayama, Mediation

Freie Zeit 

Optional Wellnessmassage bei Miri
17.00 – 19.00 Uhr: ruhige Yoga-Praxis & Abschluss

Optional: gemeinsames Abschlussessen im Restaurant vor Ort

SONNTAG, 10.11.: 

Individuelle Gestaltung und Check-out bis 12 Uhr

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